Aromaterapia - éterické oleje

Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní. Ide o celostný prístup k starostlivosti o telo pomocou voňavých rastlinných éterických (esenciálnych) olejov.

Érerické oleje sú prchavé vonné esenciálne látky produkované rastlinou. Majú schopnosť ovplyvňovať telesné funkcie organizmu a pôsobiť na našu psychiku a emócie. Vhodne volenými éterickými olejmi docielime bezprostrednú úľavu pri rade problémov, posilníme imunitu a predídeme komplikáciám alebo preventívne zamedzíme priamo vzniku niektorých ochorení.

Esenciálne oleje sa pridávajú do kúpeľa, vmasírujú sa do pokožky, priamo sa inhalujú alebo sa rozptyľujú ako vôňa po celej miestnosti. Aromaterapia sa využíva na úľavu od bolesti, starostlivosť o pokožku, zmiernenie napätia a únavy a na posilnenie a oživenie celého tela. Esenciálne oleje dokážu ovplyvňovať náladu odbúravať únavu, zmierňovať nepokoj a podporiť relaxáciu. Pri inhalovaní ovplyvňujú mozog a nervovú sústavu prostredníctvom stimulácie čuchových nervových zakončení.